ちょいウェイトアップ

古今とこ忙しくて、夕飯をスーパーやコンビニの弁当だったり隙を見ては飲みに行ってたりしたら見事に体重が増えてた！！！

ギャーーーす！！！


今週は猛暑だがこの期間を活用して体を絞る。
とりあえず元通りにしなければ！！

何とか晴れが続きそうだし、チャリで走ってしっかり飲み食いした分を減らさなければ！

でも週末は飲み・・・