二日で1ｋｇ減

とりあえず、チャリ猛ダッシュを繰り返し２日で1kg落とした！！
背中も肩もちと疲労が溜まった。

何時も以上に踏み込んだから腰まで痛い。
明日は軽めに流そう～。

仕事もドカっと物量が増えてきたし。


週末のランニングを組み合わせれば2週間あればキッチリ元通りに戻せそうだ＾＾


が、気は抜かないぜ！！